Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Mittagessen: Пирог с Капустой, Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Abendessen: Хреновина, Простоквашино Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я снял сегодня трусы и на весах сразу минус 300гр. А в трусах — без изменений. Если снять, то минуснет ваше красное.
28 Nov 19 vom Mitglied: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|