Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Nutella Choco, Pistolet. Mittagessen: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Kiwi, Tomatensoep, Boni Bio Crackers met 3 Zaden. Abendessen: Aoste Kip Salami, Chaumes Le Fondant Authentique, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Boni Poffertjes, Panos Eclair. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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