Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Помидоры, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Националь Рис Адриатика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Першинский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Abendessen: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ne_tupi_a's Gewichtsverlauf
|