Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Батон Нарезной, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви. Mittagessen: Томатный Соус, Невок, Гречка Отварная, Сушки, Сахар, Кофе. Abendessen: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Батон Нарезной, Индейка Отварная, Сметана , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Snacks/Sonstiges: Зерница Сушки Челночок, Тыквенные Семечки, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Maple Joe Кленовый Сироп , Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|