Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
112,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Атрус Говядина Тушеная, Щи. Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Золотой Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|