Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
44,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Fried Tofu , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam. mehr...
|
|
1374 kcal
|
Bewegung:
Running - 15 Minuten, Defence - 5 Minuten, Sit up - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellysaa1201's Gewichtsverlauf
|