Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 101,42g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Окей Кускус. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самсон Фарш Куриный 5%, AIDA Filini Вермишель. Abendessen: Роллы Филадельфия, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Окей Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|