Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 140,15g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 44,05g.
Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Краснобор Голень Индейки в/У Охлажденная , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Рижское Золото Шпроты в Масле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|