Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: Sainsbury's Sultanas, Weetabix Weetabix, Sainsbury's Skimmed-Milk. Mittagessen: Waitrose Essential Chocolate Cake Slices, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Danish White Bread , Bananas, Corned Beef, Sliced Ham (Extra Lean), Organix Carrot Stix. Abendessen: Roasted Potato, Yellow Sweet Corn , Brussels Sprouts (Frozen) , Farmfoods Baby Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ambrosia Custard Pot, Baked Apple Unsweetened, Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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