Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Октябрь Какао Порошок, Образ Жизни Овес, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Молочный Городок Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fish House Форель Слабосоленая. Mittagessen: Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа, Перекресток Говядина Отварная . Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|