Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
94,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста, Морковь, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий). Abendessen: Midori Кокосовое Молоко 18%, Большая Чашка Цикорий, Свеклы, Капуста, Морковь, Heinz Горчица Французская, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|