Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Кокосовое Печенье, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капучино, Магуро Тунец Филе, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Капучино, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Уха. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|