Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Печенье Пп с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Сыром. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье с Орехами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Тильзитер, Красная Фасоль (Консервированная), Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье с Орехами, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarsiShad's Gewichtsverlauf
|