Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 24,72g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Кокосовое Масло, Обычный Майонез, Аджика, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Капуста Тушеная, Холодец. Abendessen: Яготинское Топленое Масло, Уксус (Яблочный), Кокосовое Масло, Сыр Чеддер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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