Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cafezinho. Mittagessen: Mangas, Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Torta de Frango Low Carb, Extra Uva Rubi. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Funcional - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Thalitamorais's Gewichtsverlauf
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