Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 122,51g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Большая Кружка Кофе Капучино, Цех 85 Сочень с Творогом. Mittagessen: Шоколад Оzera Трюфель, Хлеб с Клюквой, Ветчина Арбатская, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Abendessen: Винегрет, Большая Кружка Кофе Капучино, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Ветчина Арбатская. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Наслаждение, Ашан Сочень с Творогом. mehr...
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3699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 17 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 38 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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