Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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94 kcal
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Fett: 1,34g | Eiw: 1,40g | Kohlh: 16,79g.
Frühstück: Chocolate Fudge, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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