Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Milo Cereal, Maizena Granola, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Tomates, Medalla de Oro Queso Mozzarella, Bimbo Pan Tajado Integral , Taeq Yogurt Light . Mittagessen: Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada, Caraotas Negras, Ensalada de Zanahoria y Remolacha, Arroz Blanco. Abendessen: Hojaldra. Snacks/Sonstiges: Taeq Barra de Cereal, Fritolay Mezcla Maní, Almendras y Marañones, Instacrem Instacrem Light. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jositogp's Gewichtsverlauf
|