Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Торт Наполеон, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
|
|
2680 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
🧲🔮♨️ БЕСПЛАТНО ♨️🔮🧲
все о пп 📝обучаем основам📌📌 Правильного питания 📚Ведём Чаты дружным коллективом ❤️🧡💛 интересные ппзавтраки💙ппобеды 💚ппперекусы 🧡ппужины 🖤 приготовление вкусных блюд занимает 5 минут💛Можно Худеть всей семьёй ❤️расскажем , как есть фрукты 🍉 🥝🍒🍌🍏🍎🍐🍊🍋🍈🥥🍍🍓🍇🥭🌶🌽🥑🍆шоколад🍫🍫🍫🍫🍫дыню манго 🥭 😱😱😱вечером 🍌🍉🍐🥥🥭🍓🍇и снижать Вес 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥хочешь в команду пиши скорей мне🎟️ на вотсап добавлю 🔥💣💣💣🔥89624417246 пиши "хочу в чат ПП" 🥰🥰🥰 и ты с нами🔥🤩🤸👸
29 Nov 19 vom Mitglied: kolibri_lyuda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
|