|
🥳🥳🥳
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Parmalat Молоко 0,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Магнит Авокадо, Помидоры, Минтай в Сметане. Abendessen: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Европа Торт Медовик ПП, Пятерочка Грейпфрут, Творожное Желе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|