Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bornier Горчица Дижонская, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редька. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Pretto Зернистая Рикотта, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous1986's Gewichtsverlauf
|