Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Запеченный Картофель. Abendessen: ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Запеченный Картофель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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