|
Кажется что процесс похудения остановился, а нет, просто немного замедлился. Что и неудивительно при таком рационе. И все же минус 2 кг, с 21.10 по 21.11, а сегодня ещё минус. В общем рано расслабляться 😊
|
85,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 133,51g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриная Грудка. Mittagessen: Магнит Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|