Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 151,59g.
Mittagessen: Green Beans Cooked, Cornbread (Home Recipe), Pork Chop Baked, Purple Hull Peas Canned. Abendessen: Kroger Zesty Italian Dressing Light, Kroger Garden Salad, Chunky Chicken & Noodles. Snacks/Sonstiges: Kroger Rainbow Sherbert. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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