Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 25,62g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Zott Десерт Шоколадный, Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Сметана , Коломенское Батон Нарезной, Полезные Продукты Хумус Классический, Кофе. Snacks/Sonstiges: Майонез, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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