Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 93,22g.
Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Marks & Spencer Orkney White & Brown Crab Meat, Tesco Finest Moroccan Couscous, Marks & Spencer Rainbow Vegetable Salad. Abendessen: Marks & Spencer Balanced For You Beef & Red Wine Casserole. Snacks/Sonstiges: Morrisons Serrano Ham, Itsu Crispy Seaweed Thins. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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