doug-4beckie's Notizen, 30 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
128,0 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 37,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
2085 kcal Fett: 112,80g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 156,95g.   Frühstück: Coffee, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Abendessen: Dairy Queen Chicken Fingers, Fried Rice. mehr...
3119 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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doug-4beckie's Gewichtsverlauf


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