AM weigh in, 10 hrs sleep, & 17 hrs fasted.
120,7 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
2776 kcal Fett: 114,26g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 321,62g.   Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Abendessen: Caulipower Turkey Pepperoni Pizza , Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Sonstiges: Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, Harvest Road Spinzels, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
2850 kcal Bewegung: garmin - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Back on track! :) 
01 Dez 19 vom Mitglied: binkytexas
I need to find said track 😵 
01 Dez 19 vom Mitglied: Cb1006

     
 

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