Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Сырники с Манкой в Духовке. Mittagessen: Maltagliati Спагетти , Фарш Куриный. Abendessen: Иван Поле Мороженое "Шоколадный Фреш", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Стручковая, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ЯНТА Варенец 3,2%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|