Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Фундук в Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Barilla Макароны. Abendessen: Запеканка, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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