Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Ваше Здоровье Семя Льна, Белебеевский Сливочный Сыр, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо). Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка. Abendessen: Тёма Говядина с Рисом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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isaevaE's Gewichtsverlauf
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