Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Овсяная Крупа. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гурман Лещ Горячего Копчения. Abendessen: Помело, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко, Говядина Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|