Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Шпинат, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Растительное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Королек, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|