|
Неужели, моя долгожданная 5 🤩
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 20,71g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Умалат Сыр Сулугуни, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог 0,2%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Минтай. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: ПП Кекс, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 19 vom Mitglied: Amirielka
|
Спасибо Люба!!😘! Стараюсь вернуть летнюю форму🙏
01 Dez 19 vom Mitglied: Anastasia.71
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|