Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Магнит Сыр Гауда 45%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки, Кружево Вкуса Спаржа. Abendessen: Магнит Яблоко, Краски лета Европейская Смесь, Печень Говяжья Жареная, Geneticlab Whey Pro Banana, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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