Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный, Чай, Слобода Горчичный Соус, Белый Хлеб, Грибы, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Чай, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Bounty Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|