Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aksita33's Gewichtsverlauf
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