Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 120,42g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ермолино Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mexx2122's Gewichtsverlauf
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