Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2008
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2008:
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1160 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 18,89g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: garden salad Stop and shop, Ranch dressing, hamburger, ketchup. Abendessen: kielbasa . mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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