Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous, Carrots . Mittagessen: Heinz Baked Beans (200g), Waitrose Pork and Herb Chipolatas. Abendessen: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Marks & Spencer Rainbow Super Salad. Snacks/Sonstiges: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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