Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 51,43g.
Frühstück: Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café, Regina Queijo do Reino, Ovo Frito. Mittagessen: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores, Azeitonas Verdes, Sadia Galeto, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Abendessen: Abacate, Regina Queijo do Reino. Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luckmartin's Gewichtsverlauf
|