Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 20,74g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Total Griekse Yoghurt 0%, Nova Crispy Havermout. Abendessen: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Mayonaise, Oopsie, AH Italiaanse Kruiden, Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: AH Pompoenstukjes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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