|
?
|
68,7 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 129,10g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Салат с Ананасами , Вива Ля Ви Вино Безалкогольное Красное, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Картошка Печеная, Салат в креманках, Горбуша под сыром, Мимоза 177 ккал / 100 г, Салат корейский, Торт Олесе. Abendessen: Салат корейский, Ашан Киви, Магнит Банан, Мандарины, Вива Ля Ви Вино Безалкогольное Красное, Салат с Ананасами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|