Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O. Abendessen: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Semi Desnatado, Dr. Oetker Bolo de Leite. mehr...
|
|
609 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|