Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Сыр Фета, ITLV Оливковое Масло, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Хлебец, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
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