Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречневая Каша с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Сухари, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Изюм, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tutty minus's Gewichtsverlauf
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