Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: 7-11 美國廚師腸 (腸仔), 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 火腿片（瘦肉）, 蛋 蛋-炒蛋(油3大匙), 烘麵包. Mittagessen: 飯, 海鮮 火鍋-肥牛, 炒金針菇. Abendessen: 米粉（煮熟）, 7-11 東東-鮮蝦雲吞皇. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dickyally's Gewichtsverlauf
|