Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Abendessen: Колбаса, Сыр Российский, Аджика, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Миндаль Миндаль, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|