Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 177,18g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Белоречье Домашенька Биойогурт Сладкий, Домашенька Творог Обезжиренный. Abendessen: Минтай в Кляре, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Минтай в Кляре, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|