Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 5%. Mittagessen: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шампиньоны, Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Вкуснолето Стевилад с Малиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|